椭圆机是一种常见的有氧畅通器材广州旧空调回收_广州二手空调回收_广州废旧空调回收_广州空调回收公司，因其对要津冲击小、历炼就果赫然则受到许多健身爱好者的醒目。好多东谈主在使用椭圆机时，齐但愿它能匡助我方减掉脂肪，尤其是局部脂肪。那么，椭圆机减肥主要瘦那儿呢？ 当先需要明确的是，椭圆机属于全身性有氧畅通，它约略同期历练上肢和下肢，提高心率，促进热量破费。因此，它并弗成平直“局部减脂”，而是通过全体热量破费来达到减脂的成果。 不外，椭圆机在历练经过中，主要发力的部位包括腿部（大腿、臀部）、中枢肌群